Bike e Mountain Bike

La bicicletta è uno strumento formidabile per l'apparato cardiorespiratorio, la prevenzione e il recupero funzionale da infortuni degli arti inferiori. In molte attività fisiche le ginocchia vengono sollecitate pesantemente, pertanto la bicicletta è, a mio personale giudizio, il modo migliore per rinforzarle.

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Raffaele Limoni
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