Esercizi per il recupero funzionale

In questa sezione viene proposto un esempio di esercizi per il recupero funzionale post operatorio da sutura di legamento deltoideo. (Gli esercizi vengono effettuati previa prescrizione ed approvazione del medico specialista.)

Day 1: Intervento chirurgico di sutura del legamento deltoideo, applicazione di vite sidesmosica e gesso.

Day 31: Rimozione del gesso. Vengono desuturate le ferite. La caviglia si presenta edematosa, dolente e con scarsa sensibilità. Per alcuni giorni si presenta lieve alterazione febbrile nelle ore serali. 

Day 31: Evidente atrofizzazione del muscolo gastrocnemio dx dopo rimozione della doccia gessata.

Day 32: Inizio esercizi di Recupero Funzionale:

Cyclette senza carico 30 minuti giornalieri 

Day 32-42  Per 10 gg deambulazione con antibrachiali (stampelle) con carico sfiorato 

Day 42-46 Aumento del carico in base al dolore. 

Day 47 Carico 100% con tutore

Day 51: Carico 100% senza tutore. Risulta evidente ancora gonfiore in zona malleolare ma l'appoggio non è doloroso per brevi tratti. 

Applicazioni quotidiane di ghiaccio per abbassare la temperatura e riattivare la circolazione.

Day 52: Esercizi propriocettivi nella sabbia. Si inizia con pochi minuti e si aumenta gradualmente. La sabbia crea una naturale base per la ginnastica di recupero funzionale.

Day 55: Bagni in acqua salata e nuoto.

 

Vengono proposti esercizi in acqua (nuoto) per aumentare la motilità della caviglia, lavorando in scarico.

Day 57: La caviglia si presenta ancora gonfia ma con minore dolore. Beneficio in sospensione.

Appoggio 100%

Deambulazione lenta e claudicante.

Day 58:  Esercizi di flessione dorsale e flessione plantare su piano sagittale e asse trasversale.

Contatti

Raffaele Limoni
Tel. 348 2890189

Email: raffaele.limoni@gmail.com

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